十二经络健康养生操5_健康养生调理经络操
医护带领自制艾灸锤练习经络操,老人住院忙养生冬季正是养生时，正在阅读稿件的朋友不妨跟着视频一起做做经络操，疏经活血还驱寒。艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的良是什么。 对老人们的健康无益。科室里经常组织各种各样的活动，就是为了让老人们的住院生活也能愉快和充实，让他们感受到关爱和关怀，促进他们的康是什么。
拍手养生操,补气又养血,疏通经络,简单实用一边走一边就能练习的拍手操，它可以疏通6大经络，心包经，心经，肺经，三焦经，大肠经，小肠经，补气养血，调节心肺，调节腰椎颈椎，养护生殖系统，提后面会介绍。 健康人也可以起到预防作用。4.十指互叩两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。十指从指根到指尖分后面会介绍。
一套甩手养生操,护关节、强心脏、减脂肪,每天5分钟,寿命长久要健康，其实学好一套简单的“甩手养生操”就够了，疏通身体经络，甩掉杂病，健康就近在眼前。2013年，52岁的创新工场董事长李开复对外宣布好了吧！ 膝部等12条筋脉，使其受到刺激而做伸缩运动，能增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体末梢。中医认为，在气血快速流通的作用下，一些坏好了吧！
宁阳县第一人民医院:医疗服务进社区,科普义诊惠万家志愿者带领大家做起了《健康拍拍操》此健康操简单易学，大家随着欢快的音乐拍打全身经络，不仅起到健康养生的作用，还提高了大家参与活动的热情。心肺复苏术是心脏骤停患者的紧急救命措施，为让参与活动的群众熟练掌握此项技能，宁阳县一院120调度室主任查来莉采用“理论+实操说完了。
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宁阳县第一人民医院:志愿服务进社区,健康科普送上门做起了《健康拍拍操》通过拍打经络，起到养生保健的功效。120调度室急救员颜景军特别准备了精美的PPT课件，和大家分享了《心肺复苏术》和《海姆立克急救法》的理论知识。重点讲解了心脏骤停的定义、如何进行评估判断，以及实操的动作要领，急救的步骤顺序及注意事项等。又讲是什么。
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宁阳县第一人民医院:温情父亲节,科普义诊送健康12日上午，宁阳县第一人民医院健康365志愿服务队联合县老干局，走进文庙街道温馨社区，开展了一场以“感恩父爱关护前列腺”为主题的科普活动。授课开始前，志愿者带领大家伴随着激情洋溢的音乐，一起做起了《健康拍拍操》。通过拍打全身穴位经络，起到促进血液循环，养生保健的功小发猫。
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