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每天运动为什么没有达到养生的目的,中医告诉你怎么回事!同时能够达到养生的目的。可是，有的人却发现自己虽然每天“起早贪黑”地运动，身体素质却没有很大地改善，甚至还多出了许多疾病。这到底是为什么呢？别着急，中医来告诉你这到底是怎么回事！很多人习惯的锻炼方式是晨起锻炼，尤其是老年人，年纪大了觉少许多人天刚朦朦亮就已经活后面会介绍。
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冬天是老人的“健康坎”,中医支招:5个养生技巧让老人安稳过冬关节炎等的老年人，冬季带来的健康挑战更加严峻。寒冷的天气不仅可能导致血压升高、心脏负担加重、关节疼痛加剧，还有可能加重呼吸系统的病症。冬季也是呼吸系统疾病和流感的高发期，由于老年人的免疫力相对较弱，他们更容易受到这些疾病的影响。二、养生技巧的重要性这些技等会说。
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香港中路街道“朝夕学堂”请来中医 开讲四季养生韩维哲医师给居民讲解四季养生知识。来源：香港中路街道办)信网2月1日讯(通讯员李晓)近日，青岛市南区香港中路街道“朝夕学堂”在街道综合养老服务中心正式开课。此次为了满足广大社区居民，尤其是老年人对于学习中医养生知识的需求，“朝夕学堂”特别邀请到出身中医世家的韩小发猫。
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青年说|报中医养生班的年轻人不急不气保持开心…这是“90后”姜非的养生之道。养生保健一度是中老人年的专利，但今时不同往日，越来越多年轻人加入到了养生大军之中。无论是“保温杯里泡枸杞”，还是报中医养生班，养生保健正成为年轻群体新的生活方式。为学中医养生，特意从河北赶到山东4月7日15点半，姜非好了吧！
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滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座通讯员孙乐梅5月16日下午，滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座，普及健康养生知识，提高科学养生意识。活动中，滨州市优抚医院主管护师高国强以“老年人中医健康养生”为题，通过PPT展示和现场互动的形式，为短期休养优抚对象讲解了基本的养生知识，介绍小发猫。
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“重阳讲堂”关注老年病,教你用中医养生远离“三高”长江日报大武汉客户端10月20日讯10月20日，“2023武汉市中医药文化宣传周·中医惠民惠老行动”开幕，重阳讲堂是其中的重头戏之一。当日14时30分，湖北省中西医结合医院中医慢性病门诊负责人金秀医师为老人们讲解“用中医养生远离‘三高’”。台上讲述生动，台下聆听专注，课还有呢？
悦读大学|不限年龄地域!山东一高校的中医养生班放开招生了山东中医药大学继续教育学院去年开设了中医养生班，第一期“老年教育实验班”仅面向济南市老年人招生，培训5天时间，课程分为中医传统文化好了吧！ “我就想多学点养生知识，不给孩子添麻烦。”和陈长立一样，63岁的许元禄也是中医养生班的学员。因为心脏安了两个支架、血糖也有些高，这好了吧！
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三伏天养生,中医推荐这些简单易行的保健方法,预防夏季常见病!夏季有哪些简单易行的保健方法可以养护老人和孩子，预防夏季常见病？中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、..
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中医健康沙龙:老年人如何防治流感,提高免疫力?中医养生之道历史悠久，博大精深。尤其是中医“治未病”的思想，对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以达到身体平衡的状态，增强身体的自愈能力和预防疾病能力。老年后面会介绍。
天元区:冬季养生进社区 关爱老人健康生活红网时刻新闻12月26日讯(通讯员危丽)为向辖区老年人普及中医养生知识，增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，12月22日上午，天元区栗雨街道社区卫生服务中心进社区开展了老年人中医冬季养生保健知识讲座，吸引了社区老年人的广泛参与。讲座中，天元区栗雨街道社区小发猫。
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